Yoga pour une vie meilleure
Ce guide pratique, réalisé par des élèves de T.K.V. Desikachar et illustré de 400 photos en couleurs, applique l’esprit du yoga au style de vie occidental. Il est intéressant particulièrement pour le débutant, tout comme pour celui qui a déjà de l’expérience, car il leur permet de pratiquer immédiatement.
Le yoga permet de transformer sa conscience et d’apaiser son corps et son esprit afin d’expérimenter des sources intérieures de paix, de joie et de bien-être.